La FSASPTT, à l’image du mouvement sportif Français, se mobilise et lance le Challenge Tous Solidaires by ASPTT pour soutenir l’opération #Tousenblanc et apporter son aide à la recherche et au personnel médical. https://www.facebook.com/asptt/videos/présidentdelafédération https://www.facebook.com/asptt/bayonne.nicolas

Sandie vous propose une séance de zumba Cliquez sur le lien ci dessous ⇓ https://www.facebook.com/sandie.zumba

Capsule n°1 automassage visage/ tête /triangle des émotions Elle vous conseille comment vous masser correctement avec vos mains “bien chaudes” par zones, respiration…

Sandie vous propose une séance de gym mix !!! Cliquez sur le lien ci dessous ⇓ https://www.facebook.com/sandie.gymmix Séance de cardio boxe Cliquez sur le lien ⇓ https://www.facebook.com/sandie.cardioboxe

Claire et Sandie continuent de vous proposer des séances d’activité physique pendant le confinement !!! Un grand merci à elles pour le partage de leurs vidéos. https://www.facebook.com/claire.hautducorpsavecélastique https://www.facebook.com/claire.basducorpsavecélastique https://www.facebook.com/claire.stretching https://www.facebook.com/sandie.cardioboxe

Toujours pas à l’arrêt, Sandie vous propose une séance fitness pour travailler les différents muscles du buste. C’est à vous dans la vidéo ci-dessous ⇓ https://www.facebook.com/sandie.totalbuste La voilà enfin ! Un petit moment de détente, stretching réalisé le 32ème jour de confinement. https://www.youtube.com/sandie.détente